老年人也是可以享受“性”的，性和谐为健康增寿紫冠花

老年人也是可以享受“性”的，性和谐为健康增寿

性和谐为健康增寿

金叔在他那帮退休老干部中算是“前卫”的，一身年轻人的运动行头，戴着鸭舌帽，从背后看，你根本猜不到这是一位老大爷。

在“性”的问题上，金叔也比较“开放”。金叔在报刊中多次看到“老年朋友也应适度过过性生活”的报道，根据自己和金婶身体状况也咨询过男科和妇科医生，步入老年后，二人的性生活仍然和谐有度。

清晨或傍晚，街心花园、林荫小道，邻三叶蝶豆居们总能看到金叔、金婶相依相伴的身影；结婚纪念日、七夕，浪漫的金叔会时不时地给金婶送花，送小礼物表达爱意；甚至买菜、做饭、打扫家务，也要伉糙耳唐竹俪相随。金叔说，和金婶在一起的每一天都是情人节。退休后的老夫老妻反而比新婚燕尔更要幸福甜蜜、如胶似漆。

莫说老年人与性绝缘

性欲望是人的正常生理/心理现象，虽然随着人到老年会逐渐减退，但不会消失。性欲、实际性交能力和可持续年龄、性衰退速度正常与否，与健康水平相平行——健康状况越好，性衰退速度越慢，做爱可持续年龄越大。

随着经济与医疗的发展，我国居民平均寿命和健康水平逐年提高，中老年人对性生活要求也随之延长、增多（男性较女性更明显）。统计资料显示，无明显心血管疾病、健康状况良好的老年男性，性欲望和实际性交能力可延续至80周岁以上，女性可延续至75周岁以上。

研究资料显示，做爱时神经系统产生大量“快乐荷尔蒙”（内腓肽类物质），使人感到轻松、愉悦，增添感情生活色彩。所以，中国人自古就有“一日夫妻百日恩”的感悟。毫无疑问，性和谐也是夫妻间保持正常感情、生活和睦、互敬互爱、携手克服困难的动力，有利于提高全身防病、抗病免疫功能，增强体质，延年益寿。

符合生理健康、有规律的性生活，能有效地减肥。世界各国研究资料证明，由超营养肥胖引起的高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病和脑血管病变，是危害人类健康、长寿和早逝的首要原因。男性做爱一次需要消耗10000～12000千卡能量，女士需消耗8000千卡能量。人体的能量主要由胆固醇和脂肪氧化代谢而来，所以增加体能消耗就等于增加胆固醇和脂肪消耗，防止超体重肥胖引起疾病，提高健康水平。

张姨自35岁离婚后，便独自一人抚养儿子。热心的亲友都劝她再走一步，为她张罗着相亲，但是由于担心重新组建的家庭对儿子会有不好的影响，她一一婉言拒绝。

现在儿子已经走进大学校园，亲友们故话重提，让她为晚年做个打算，找个老伴，相互有个照应，将来也能减轻孩子的负担。

张姨非常犹豫。自己现在离知天命之年越来越近了，即便不考虑孩子是否会接受，仅是再婚后的“夜生活”，就让她既羞又怕。

性爱也是爱自己的表现

中老年妇女定期进行有规律地性生活，能有效延缓卵巢功能生理性衰退，避免体内雌激素水平骤降，延迟更年期综合征发生年龄，减轻症状；体内保持一定的雌激素水平，高密度脂蛋白（HDL）较高，可以有效防止高血脂、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑血管病变、老年性痴呆、骨质疏松、骨折和糖尿病的发生与发展，提高生活质量，增加自然寿命。

中老年女性完全停止性生活，卵巢生理性衰变速度加快，过早地停止雌激素的合成和分泌功能，加快组织细胞老化、精神和体质衰老速度（早衰、早老），反复发生老年性炎、下尿路感染、张力性尿失禁，其它老年性疾病也会接踵而来，病情发展加速，影响全身健康和自然寿命。

被视为神秘不可言喻的性爱已属于曾经。儿孙们为孤寡父母和爷爷奶奶找老伴的情况越来越多，说明年轻一代对老年人的性爱认识已经改变，老年人自已为什么要拒绝老伴的激情？把相濡以沫几十年的爱人推给别人、损害自已的身体健康、自造精神创伤，岂不太傻？！善待夫妻感情才是生活的幸福之本。

夫山茱萸科妻生活夫妻感情两性知识 更多> 为什么男人完事之后还要顶几下 男人的这些小心思你都知道吗？不来月经的原因有哪些来月经同了房会怎么样男人壮阳补肾的9大秘招 一般人我都不告诉他做完人流多久能同房女人胸部会越摸越大？ 女人按摩丰胸的小技巧 哄女友睡觉的小故事怎样让男人在床上对你越来越迷恋 5个小手段让他更爱你精囊炎会引起男性不育？该如何治疗？三种女人忘不了前男友夫妻生活怎么有情调 小小方法大功效女人一旦决定离婚表现 这些举动宣告婚姻破裂 打飞技巧用什么打舒服哄女友睡觉的小故事为什么男人完事之后还要顶几下 男人的这些小心思你都知道吗？艾滋病红点是什么样子的呢月经颜色发黑是怎么回事在性生活中需要注意哪些美学细节胃炎并发症
女性预防宫颈癌应该怎么做
绝经看病经验分享
急性脑内血肿的病因